opportunity__cost

http://live.prokhorenko.us
Apr 23 2010

Pzizz?

Media_httpwwwpzizzcom_kscsf

Я, в большинстве своем, не страдаю тем, что не могу заснуть. Как правило могу, за исключением раннего утра. Встав рано, очень сложно снова заснуть. Могу потратить час-полтора, стало быть, проснувшись в 6-6.30, смысла засыпать особо и нет.

Поэтому "засыпательный" эффект треков Pzizz мне не интересен. Что интересно, так это 10-20 минутные "восстанавливающие и ободряющие" программы, который за короткий промежуток времени тебя могут взбодрить.

Попробовал. Во-первых, в рамках офиса что-то подобное послушать проблематично. Вернее, в принципе - можно, однако расслабиться не получиться. Во-вторых, все что я услышал, так это спокойная мелодия и "нежный и заботливый" голос гражданина, практикующего НЛП. В лучших традициях жанра. Собственно, это и все.

Прилива энергии и чуда не случилось. Однако, монотонство засыпляет. :)

In addition to this blog, I also run a Startup Product newsletter.

To subscribe, enter your email address:      

Delivered by TinyLetter

Oct 14 2009

Anybody tried such experiment

Please look at this page of Harvard Business Review - October 2009

I found this at Harvard Business Review - October 2009 (Page: 36). I thought you would enjoy reading this, too.

Harvardbusinessreview200910_00

While I can't say I disagree that quick but effective nap time helps a lot to restart and get you back on track, I have doubts about how well could it be used on the job.  How many people would start taking naps and would keep beyond the reasonable time for that?  Do you need to make clear that your nap is limited to 30 minutes?  When you put limits on napping allowed wouldn't it mean that you can take 30 minutes off (not necessary for napping) and do what you wanna do legally?  Would the naps be that effective when you falling asleep with a ring in your head that you can't go beyond the 30 minutes limit?  Etcetera.

Personally, I don't like to take naps.  I mean, sometimes I feel that I need to, but I never do.  It just feels a little bit uncomfortable for me.  This might be just a mindset though.  However, naps really differ.  Sometimes you wake up full of energy and ready to fight, sometimes you wake up with a feeling that the rest of the day is screwed up totally now.  Who knows.

Click the thumbnail or 
here
 to go to the issue. Paste this link into a browser: http://issues.hbrformbas.org/hbreview/200910/?pg=38&pm=2&u1=friend⊂_id=B9WZdhXHjlA93 

In addition to this blog, I also run a Startup Product newsletter.

To subscribe, enter your email address:      

Delivered by TinyLetter

About Olexandr Prokhorenko

My name is Olexandr Prokhorenko. I am passionate about building products that users *love*.

My LinkedIn profile is www.linkedin.com/in/white.


TwitterFacebookLinkedInFriendfeedPicasaFlickrYoutubeVimeoDeliciousLivejournalBloggerScribd

Search Blog

@iwhite   

Tags